La sensibilidad dental ocurre cuando el estímulo (frío, calor, dulce o ácido) llega a la dentina expuesta. La dentina está formada por microtúbulos que conectan la superficie del diente con el nervio. Cuando el esmalte o las encías ya no cubren adecuadamente la dentina, esos estímulos llegan al nervio.
Causas más frecuentes de la sensibilidad dental
- Desgaste del esmalte: por erosión ácida (refrescos, zumos, vómitos frecuentes) o por bruxismo.
- Retracción gingival: las encías se retraen y dejan expuesta la raíz, que no tiene esmalte protector.
- Cepillado excesivo o con técnica incorrecta: desgasta el esmalte y retrae la encía.
- Caries: cuando llegaron a la dentina sin haber llegado al nervio aún.
- Dientes fracturados: las grietas en el esmalte permiten la entrada de estímulos.
- Blanqueamiento dental reciente: sensibilidad temporal durante y después del tratamiento.
- Empaste o corona reciente: sensibilidad normal de 1-4 semanas post-tratamiento.
¿Cómo saber si es sensibilidad o algo más grave?
La sensibilidad benigna es un dolor breve (segundos) que aparece con el estímulo y desaparece rápidamente cuando el estímulo cesa. Si el dolor persiste más de 30 segundos o aparece de forma espontánea sin estímulo, puede indicar pulpitis y requiere evaluación inmediata.
Soluciones desde casa
Pasta dental para sensibilidad
Las pastas con nitrato de potasio o arginina actúan de forma distinta pero con el mismo objetivo: bloquear los túbulos dentinarios o calmar el nervio. Se necesitan 4-8 semanas de uso continuo para notar efecto. Marcas disponibles: Sensodyne, Colgate Sensitive, Oral-B Pro-Salud Sensitive.
Tip clave: aplica una pequeña cantidad directamente sobre la zona sensible con el dedo y no te enjuagues. Déjala actuar.
Cepillo de cerdas suaves y técnica correcta
Cambia a un cepillo de cerdas suaves y usa la técnica de Bass modificada (cerdas a 45°, movimientos circulares suaves). Cepillar fuerte no limpia mejor, solo desgasta más.
Tratamientos en clínica
- Aplicación de barniz de flúor o adhesivo dentinario: sella los túbulos dentinarios. Resultado inmediato, dura 3-6 meses.
- Composite preventivo: para zonas de abrasión o erosión importante.
- Injerto de encía: cuando la retracción gingival es la causa y es avanzada.
- Desensibilizante en gel de uso profesional: oxalato de potasio o fluoruro estannoso de alta concentración.
Ácidos: el enemigo silencioso del esmalte
La erosión ácida es una causa creciente de sensibilidad. El pH crítico del esmalte es 5,5. Los refrescos cola tienen pH 2,5; el zumo de limón, pH 2. Beber agua después de consumir ácidos, usar pajita y esperar 30 minutos antes de cepillarse (el esmalte ablandado es más vulnerable al cepillado) reduce el daño.
Odontología General en Smile Care
Diagnóstico y tratamiento de sensibilidad dental en Providencia.
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¿La sensibilidad dental desaparece sola?
En casos leves causados por blanqueamiento reciente o un empaste nuevo, suele remitir en 2-4 semanas. La sensibilidad por erosión o retracción gingival no desaparece sola y requiere tratamiento para que no progrese.
¿El hilo dental puede causar sensibilidad?
El hilo dental correctamente usado no causa sensibilidad. Si sientes dolor al usar el hilo entre dientes específicos, puede indicar caries interproximal o inicio de retracción gingival en esa zona. Consúltalo con tu dentista.
¿La sensibilidad dental es hereditaria?
No directamente, pero sí hay factores predisponentes hereditarios como el grosor del esmalte o la tendencia a la retracción gingival. Si tus padres tienen sensibilidad, es posible que seas más susceptible.
¿Puedo seguir comiendo helado si tengo sensibilidad?
Sí, pero usa pasta desensibilizante durante semanas y aplícala sobre los dientes antes de comer algo frío. La sensibilidad no debe limitarte el placer de comer, pero sí debe tratarse para que no progrese el daño.
